http://afy.269g.net/ おばさんだってキレイになりたいから･･･頑張ります!!徒然なる日々のことも交えて、まったりのんびりダイエット日記 ja http://afy.269g.net/article/1871310.html 前回の記事に対してトラックバックが珍しく４つもついていた。でもその内容が全部アダルト練念のためお断りしておきますが、当然こういうトラバは削除させていただきます。割とトラックバックに関しては寛大に…と思っているんですよ。でも、あくまで ゆーの主観によってですが、このブログを本当に見ていただきたい方々に不必要と考えられるトラバは削除します。あ~ぁ、なんて事務的でつまらん記事なんでしょう…輦こういう記事を書かなくてはいけないのって、どーなんでしょう…？ 日記 ゆー 2006-03-23T11:35:35+09:00 トラックバックが珍しく４つもついていた。
でもその内容が全部アダルト練

念のためお断りしておきますが、当然こういうトラバは削除させていただきます。
割とトラックバックに関しては寛大に…と思っているんですよ。
でも、あくまで　ゆーの主観によってですが、
このブログを本当に見ていただきたい方々に不必要と考えられるトラバは削除します。


あ～ぁ、なんて事務的でつまらん記事なんでしょう…輦
こういう記事を書かなくてはいけないのって、どーなんでしょう…？ ]]> http://afy.269g.net/article/1859465.html この体脂肪って…どう考えてもヤバイでしょう…昨日は珍しくはかるだけダイエットの２回目も忘れずに計ったんだけど体脂肪率がっっっ ４０越えってどーよ？！確かに完全肥満状態をずっとキープしているものの３０代と４０代だとすご~~~く気持ちに差があるものなのね…しみじみはかるだけでは やっぱりダメなの？？？でも、今朝はダイエット再開して一番体重落ちてるし~♪(*^^*)って相変わらず脳天気だわ~~~ 日記 ゆー 2006-03-21T11:01:58+09:00 体脂肪って…どう考えてもヤバイでしょう…

昨日は珍しくはかるだけダイエットの２回目も忘れずに計ったんだけど
体脂肪率がっっっ　４０越えってどーよ？！
確かに完全肥満状態をずっとキープしているものの
３０代と４０代だとすご～～～く気持ちに差があるものなのね…しみじみ

はかるだけでは　やっぱりダメなの？？？


でも、今朝はダイエット再開して一番体重落ちてるし～♪(*^^*)
って相変わらず脳天気だわ～～～ ]]> http://afy.269g.net/article/1818908.html 今日でこのブログを始めてちょうど１年みたいです…ドンドンドンパフパフパフ♪ヽ(゜▽゜)(゜▽゜)o∠※PAN!。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*イヤ~ァ、ダイエットどころかみごとに肥っているんですけど。はかるだけダイエットは、どうも夜 体重を量るのを忘れがちです(^^ゞすでに３日続けて朝しか体重量ってないし…それすらできないのか~っ と突っ込まれそうです。そういえば、この間の「あるある大辞典」でクロロフィル（葉緑素）が小腸の有害物質の排出に効くってやっていましたね ダイエット ゆー 2006-03-14T12:00:00+09:00 ドンドンドンパフパフパフ♪
ヽ(゜▽゜)(゜▽゜)o∠※PAN!。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★゜'・:*

イヤ～ァ、ダイエットどころかみごとに肥っているんですけど。
はかるだけダイエットは、どうも夜　体重を量るのを忘れがちです(^^ゞ
すでに３日続けて朝しか体重量ってないし…
それすらできないのか～っ　と突っ込まれそうです。


そういえば、この間の「あるある大辞典」で
クロロフィル（葉緑素）が小腸の有害物質の排出に効くってやっていましたね。
我が家の食卓には緑の野菜は結構よくでる方だと思うのですけどね。
だって調理が楽なんだもん。
ゆでるとか炒めるとかだけでいいから(-m-)ぷぷっ
ほうれん草でもしばらく食べ続けてみようかしら…


って思うだけで、なかなか実行しないから肥るんだよなぁ(T▽T)アハハ! ]]> http://afy.269g.net/article/1792264.html 毎年、この時期になるとダイエットしなければ~~~っと思うのですが…どうも去年も同じことを思ったらしく、このブログの記録を見るとちょうど360日前に始めているんですよ怜そして放置すること10ヶ月ダイエットもこのブログもずっとサボっていました嶺気付けば、1年前より4キロ増念どうしてくれよう…この身体って感じです。「やせないとなぁ」って気持ちはあるんだけど、まぁ無理に計画を立てても挫折しちゃうし…きっと。お気軽にできそうなので、朝晩2回体重 ダイエット ゆー 2006-03-10T18:29:54+09:00 ダイエットしなければ～～～っ
と思うのですが…

どうも去年も同じことを思ったらしく、
このブログの記録を見るとちょうど360日前に始めているんですよ怜

そして放置すること10ヶ月
ダイエットもこのブログもずっとサボっていました嶺
気付けば、1年前より4キロ増念
どうしてくれよう…この身体って感じです。

「やせないとなぁ」って気持ちはあるんだけど、
まぁ無理に計画を立てても挫折しちゃうし…きっと。
お気軽にできそうなので、朝晩2回体重を量るだけって言う
「はかるだけダイエット」でもやってみようかなぁ…と、のんきに考えてます。




今年はあまり切羽詰まった感がないけど
はかるだけダイエットに効果があるのかどうか、お楽しみに秊 ]]> http://afy.269g.net/article/220397.html ここのブログでダイエット記録をつけ始めてから本日、最重量の記録を更新しました。゜゜(>ヘ＜)゜ ゜。ビエェーン 全然ダイエットになってないじゃん。。。記録をつけ始めて一番軽かったときに比べると＋1.4キロ！？これでは、いけませんわっ！！頑張らねば~~~。いきなり当初の目標体重はムリなので、とりあえず今月の目標は-1.6キロ。とにかく『元に戻る＋α』を目標に頑張ります^^ ダイエット ゆー 2005-05-06T11:43:05+09:00 ダイエット記録をつけ始めてから
本日、最重量の記録を更新しました。゜゜(>ヘ＜)゜ ゜。ビエェーン

全然ダイエットになってないじゃん。。。
記録をつけ始めて一番軽かったときに比べると＋1.4キロ！？

これでは、いけませんわっ！！
頑張らねば～～～。
いきなり当初の目標体重はムリなので、とりあえず今月の目標は-1.6キロ。
とにかく『元に戻る＋α』を目標に頑張ります＾＾ ]]> http://afy.269g.net/article/213035.html 3日連続で１ポイントずつ体脂肪が増えている…^^；確かに最近なんの努力もしていないけど…次なる手を考えるにあたって、すごくお得（？）なものを発見しました！！今話題のCoQ10やL-カルニチンダイエットが試せてたったの３９０円！４種類のいろいろなダイエット商品を一つの箱につめこんじゃいました！ランキンランキン販売記念価格で1050円が３９０円！!しかも送料無料でアンケートに答えてくれた人にはもれなくダイエットのお供メジャーと新発売のアノ商品が当たるよ!!トライアルネットはこちら ダイエット ゆー 2005-05-03T22:34:42+09:00 ポイントずつ体脂肪が増えている…＾＾；

確かに最近なんの努力もしていないけど…
次なる手を考えるにあたって、すごくお得（？）なものを発見しました！！


今話題のCoQ10やL-カルニチンダイエットが試せてたったの３９０円！

４種類のいろいろなダイエット商品を一つの箱につめこんじゃいました！

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しかも送料無料でアンケートに答えてくれた人には

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ここまで言われては、買わないわけにはいかないよなぁ… ]]> http://afy.269g.net/article/197321.html 昨日のこと。暖かくなってきたし~と思い、去年買ってはいていた薄手のGパンを引っ張り出してはいてみた。(＠゜Д゜＠;)あら・・・?ちょっときついじゃありませんのっ！！でも…うんとこしょっ……………ＯＫ！なんとかボタンもしまるしファスナーもしまる。おしりともものあたりがパツンパツンって感じはするけど^^；と、まぁ一応はけたので、そのまま姫を幼稚園まで送っていき朝はパタパタと掃除・洗濯なんかを片付けていたんですが…一通り家事が終わったのでPCに向かい、しばらくすると。。。( p_q ダイエット ゆー 2005-04-28T12:47:13+09:00 暖かくなってきたし～と思い、去年買ってはいていた薄手のGパンを引っ張り出してはいてみた。

(＠゜Д゜＠;)あら・・・?
ちょっときついじゃありませんのっ！！
でも…うんとこしょっ……………ＯＫ！なんとかボタンもしまるしファスナーもしまる。
おしりともものあたりがパツンパツンって感じはするけど＾＾；
と、まぁ一応はけたので、そのまま姫を幼稚園まで送っていき
朝はパタパタと掃除・洗濯なんかを片付けていたんですが…

一通り家事が終わったのでPCに向かい、しばらくすると。。。
( p_q)エ-ン、腹の肉が痛いよぉぉぉぉぉ。
イスに座っていると、Gパンのウエストの上の部分に、まさにボンレスハム状態で締め付けられているお腹の肉が痛い(;^_^A アセアセ・・・

去年はこんなことなかったはずなんだけど。。。
改めて、痩せなければ～～～と自覚した出来事でした。 ]]> http://afy.269g.net/article/189967.html 毎週、毎週なんですが…この一言が週明けのお約束になっているような気がする^^；「ちょっと、体重増えちゃいました」いいのか~？これで！？この週末、便秘が解消ぎみだったので調子いいかも^^って思っていたのに。。。 ダイエット ゆー 2005-04-25T13:02:34+09:00 この一言が週明けのお約束になっているような気がする＾＾；
「ちょっと、体重増えちゃいました」

いいのか～？これで！？
この週末、便秘が解消ぎみだったので調子いいかも＾＾
って思っていたのに。。。 ]]> http://afy.269g.net/article/182772.html 今朝もまた体重が増えてました( p_q)エ-ン今日で、試していた【アルティミス２４００Ｐｒｏ】が終わりそうです。グラフを見ていただければ、わかると思いますが…わたし的にはイマイチ効果でずでした^^；(○￣ ~ ￣○;)ウーン・・・また新たな手を考えなければ。。。最近、天気のいい日は幼稚園まで行き帰りとも歩いているから以前よりは運動量も増えたと思うんだけどね。この程度では『運動』にはならないんだろうなぁ。。。 ダイエット ゆー 2005-04-22T10:14:47+09:00 体重が増えてました( p_q)エ-ン

今日で、試していた【アルティミス２４００Ｐｒｏ】が終わりそうです。
グラフを見ていただければ、わかると思いますが…
わたし的にはイマイチ効果でずでした＾＾；

(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・
また新たな手を考えなければ。。。
最近、天気のいい日は幼稚園まで行き帰りとも歩いているから
以前よりは運動量も増えたと思うんだけどね。
この程度では『運動』にはならないんだろうなぁ。。。 ]]> http://afy.269g.net/article/178402.html また、テンプレートが追加になっていましたね(o^-^o) ウフッここはかわいいテンプレートがいっぱいで、見ているだけでもなんだかウキウキしてきちゃう(*^^*)せっかくなので、プリティな春ぽいものに変更してみました^^ 日記 ゆー 2005-04-20T10:54:46+09:00 テンプレートが追加になっていましたね(o^-^o) ウフッ

ここはかわいいテンプレートがいっぱいで、
見ているだけでもなんだかウキウキしてきちゃう(*^^*)

せっかくなので、プリティな春ぽいものに変更してみました＾＾ ]]> http://afy.269g.net/article/177515.html ダイエット始めるぞ~！！と意気込んでこのブログも始めたわけですが…体重も変わらず、と言うよりちょっと増えてしまい「あーあ」とか「(〃´o｀)=3 フゥ」とか「(￣▽￣;)!!ガーン」とかそんな言葉しか出てきません。。。タイトルさえ思い浮かばなくなってきた(^^ゞ予定では、もっと劇的にダイエットしているはずだったんだけどなぁ…姫の幼稚園の送り迎えを車でするつもりだったんだけど…なぜか姫が歩いて行きたがるので、今日は行き帰りとも歩きました。私ひとりで歩くと５分強の距離なんだけど、 ダイエット ゆー 2005-04-19T23:20:18+09:00 ダイエット始めるぞ～！！と意気込んでこのブログも始めたわけですが…
体重も変わらず、と言うよりちょっと増えてしまい
「あーあ」とか「(〃´o｀)=3 フゥ」とか「(￣▽￣;)!!ガーン」とか
そんな言葉しか出てきません。。。
タイトルさえ思い浮かばなくなってきた(^^ゞ

予定では、もっと劇的にダイエットしているはずだったんだけどなぁ…

姫の幼稚園の送り迎えを車でするつもりだったんだけど…
なぜか姫が歩いて行きたがるので、今日は行き帰りとも歩きました。
私ひとりで歩くと５分強の距離なんだけど、
ちょっとは運動になるかもしれないし今は気候もいいし
お天気のいい日は歩きにしようかな(o^-^o) ウフッ ]]> http://afy.269g.net/article/167458.html 気付けば1週間ぶりの更新となってしまいました^^；今週は月曜に姫の入園式がありその後、半日保育ってことで11:30にはお迎えに行かなければならなくて、全然時間がありません…帰ってきてからも、なんだか、姫も幼稚園での興奮を引きずっているし、私もなんだか緊張しているのか地に足が着いていない感じだし。。。来週からお弁当が始まるからお迎えが2:00になる^^ちょっとは余裕ができるかな？体重はストレスからか途中で一気に増えてしまったり…ちょっと便秘ぎみになったりと不調です(ノ_-;)ハ 日記 ゆー 2005-04-15T10:50:06+09:00
今週は月曜に姫の入園式があり
その後、半日保育ってことで11:30にはお迎えに行かなければならなくて、全然時間がありません…
帰ってきてからも、なんだか、姫も幼稚園での興奮を引きずっているし、私もなんだか緊張しているのか地に足が着いていない感じだし。。。

来週からお弁当が始まるからお迎えが2:00になる＾＾
ちょっとは余裕ができるかな？

体重はストレスからか途中で一気に増えてしまったり…
ちょっと便秘ぎみになったりと不調です(ノ_-;)ハア…
【大手サロンの痩身コース用に試作した超本格派サプリ！Artemis2400pro】は
イマイチ効果を発揮してくれないし…
まぁ私が飲むのを忘れることが多いってのもあるんだけど…
予定では今日あたり全部終わるはずなんだけど
まだ5日分くらい残ってる(￣ｍ￣〃)ぷぷっ! ]]> http://afy.269g.net/article/153308.html 完全に体重維持状態です。。。今週は姫がずっとおうちにいたので午前中に公園に出かけたりここ１ヶ月くらいの間では運動量は多い方だと思うんだけど･･･ ダイエット ゆー 2005-04-08T22:50:02+09:00 体重維持状態です。。。

今週は姫がずっとおうちにいたので
午前中に公園に出かけたりここ１ヶ月くらいの間では
運動量は多い方だと思うんだけど･･･ ]]> http://afy.269g.net/article/145565.html 先週から新たなダイエット補助食品を試してます。【アルティミス２４００Ｐｒｏ♪有名大手サロン向けダイエット商品の試験販売！ 】というものなんですけど･･･４/１から試し始めて･･･効果の程は･･･(○￣ ~ ￣○;)ウーン・・・ダイエットグラフでも見てやってください。。。昨日、いっきに１キロ落ちたのは(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!ですがその前に徐々に１キロ分増えてたし･･･昨日体重が落ちたのは、その前日寝る前にドッカンと気持ちよく出るものが出たせいかも^^；別に普段から便秘ってほど ダイエット ゆー 2005-04-05T14:44:34+09:00 ダイエット補助食品を試してます。

【アルティミス２４００Ｐｒｏ♪有名大手サロン向けダイエット商品の試験販売！ 】

というものなんですけど･･･

４/１から試し始めて･･･効果の程は･･･
(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・
ダイエットグラフでも見てやってください。。。
昨日、いっきに１キロ落ちたのは(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!ですが
その前に徐々に１キロ分増えてたし･･･
昨日体重が落ちたのは、その前日寝る前にドッカンと気持ちよく出るものが出たせいかも＾＾；
別に普段から便秘ってほどでもないんですが
ホントにスッキリしました～～～♪って感じでした。
コレがArtemis２４００Ｐｒｏの効果だったのかしら･･･？

Artemis２４００Ｐｒｏの成分のレビューなどこれから更新しますので、よかったらお気楽主婦のまったりレポートも見てくださいね＾＾ ]]> http://afy.269g.net/article/140266.html 体重増えちゃいました^^；今日の敗因は大体見当ついているんですけどね(^^ゞ昨日の夜中12時頃にダンナが「なんか腹減ったな~･･･」と言い出してカップラーメン食べ始めたんです。。。私は夕食を食べたのが7時頃だから、当然ちょっと小腹がすき始めたていたんですよ。そこへラーメンのいい香りがプ~~~ンとしてくると･･･たまらず、昼食用にと買ってあった春雨ヌードル食べちゃいました^^；やっぱり夜食はダイエットの敵だっ！！ってことを身をもって体験しました。。。 ダイエット ゆー 2005-04-02T22:07:21+09:00 体重増えちゃいました＾＾；
今日の敗因は大体見当ついているんですけどね(^^ゞ

昨日の夜中12時頃にダンナが「なんか腹減ったな～･･･」と言い出してカップラーメン食べ始めたんです。。。
私は夕食を食べたのが7時頃だから、当然ちょっと小腹がすき始めたていたんですよ。
そこへラーメンのいい香りがプ～～～ンとしてくると･･･
たまらず、昼食用にと買ってあった春雨ヌードル食べちゃいました＾＾；

やっぱり夜食はダイエットの敵だっ！！
ってことを身をもって体験しました。。。 ]]>