目標体重：??kg
目標までの残り：-11.6kg
一回目測定
体重：??kg
体脂肪率：38.0%
ＢＭＩ：23.8二回目測定
体重：??kg体脂肪率：39.0%ＢＭＩ：24.2と思うのですが…
どうも去年も同じことを思ったらしく、
このブログの記録を見るとちょうど360日前に始めているんですよ
そして放置すること10ヶ月
ダイエットもこのブログもずっとサボっていました
気付けば、1年前より4キロ増
どうしてくれよう…この身体って感じです。
「やせないとなぁ」って気持ちはあるんだけど、
まぁ無理に計画を立てても挫折しちゃうし…きっと。
お気軽にできそうなので、朝晩2回体重を量るだけって言う
「はかるだけダイエット」でもやってみようかなぁ…と、のんきに考えてます。
今年はあまり切羽詰まった感がないけど
はかるだけダイエットに効果があるのかどうか、お楽しみに
| ![Powered by 269g[ブログ・ジー]](http://269g.jp/img/269g.gif)